S o h a m
Mantra natural: o mantra soham é um mantra natural por ser já parte da natureza.
• Sooooo... é o som da inalaçao e é lembrado pela mente ao mesmo tempo que a inalaçao.
• Hummmm... é o som da exalaçao e é lembrado pela mente ao mesmo tempo que a exalaçao.
MANTRA UNIVERSAL: O mantra soham é conhecido como o mantra universal por a sua vibraçao ser já parte da respiraçao, e toda a gente respira.
Sooooo... é o som da inalaçao, e Hummmm...é o som da exalaçao.
